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Jetzt kannst Du ganz einfach ausrechnen, wie lange u mit Deinem Sonnenschutz in der Sonne bleiben kannst, ohne einen Sonnenbrand zu riskieren. So geht's: Nehmen wir mal an, Du hast empfindliche Haut vom Typ 2 und darfst Dich ungeschützt höchstens 20 Minuten (Eigenschutzzeit der Haut) sonnen. Nun multipliziere diese Zeit (20 Minuten) mit dem Lichtschutzfaktor (z. 15), der auf Deinem Sonnenschutzmittel angegeben ist, partner singlebörse in 89257 illertissen. Als Ergebnis erhältst Du Deine maximale Bräunungszeit in Minuten.

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Und wann wird es gut. Es kommt einfach drauf an, was man mag und ob der andere das (zufällig) rausfindet und macht. Miteinander reden ist hier der Schlüssel zum Erfolg. Falls es nicht gleich auf Anhieb klappt, ist das kein Versagen, sondern total menschlich.

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Liebe Miriam, die ersten sexuellen Erfahrungen sind immer von ein bisschen Unsicherheit begleitet. Das ist normal. Im Vergleich zu heterosexuellen Paaren hast Du allerdings den Vorteil, dass Du den weiblichen Körper und seine empfindsamen Stellen kennst. Denn Du bist ja selber eine junge Frau.

Probiere diese Dinge am besten zusammen aus und ziehe sie einige Zeit konsequent durch. Dann wirst Du feststellen, dass Du das Thema in den Griff bekommst. Hilft das alles wiedererwartend nicht, kannst Du Dich an einen Hautarzt wenden. Der hat dann vielleicht noch andere "Tricks" parat.

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