Vielleicht hat dich der Täter zur Geheimhaltung verpflichtet. Zum Beispiel, indem er dich mit Geschenken belohnt, unter Druck setzt oder körperlich bedroht. Oder er hat dir gesagt, dass dir singlebörse ab 50 jahre glaubt, dass du in ein Heim kommst, dass deine Mutter krank wird oder stirbt, dass er sie zusammenschlägt oder tötet, wenn du darüber sprichst. Damit will er erreichen, dass du aus Angst schweigst und er dich immer wieder missbrauchen kann.

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Sehr gut gegen Prüfungsangst sind progressive Muskelentspannung, autogenes Training sowie Fantasiereisen. Allerdings musst Du diese Techniken lernen und immer wieder üben, damit Du sie in der Prüfungssituation abrufen und anwenden kannst. Kurse gibt's in jeder Stadt.

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